운동해야지

운동의 필요성을 절실히 느끼고 있습니다.
며칠전부터 무릎관절이 아파서 절뚝거리고 있어요.
뭐, 심각한것 같진 않은데 앞으로 운동을 하지 않으면 종종 이러지 않을까 싶네요.
그래서, 생각난 김에 저녁먹고 산책도 해봅니다. 꾸준히 하는게 중요한데, 얼마나 갈지 모르겠네요.